这6个高效技能,请每天提醒自己坚持(这6个高效技能,请每天提醒自己坚持英语)

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这6个高效技能,请每天提醒自己坚持(这6个高效技能,请每天提醒自己坚持英语)

内容概要:

有些事情听起来简单,能够每天坚持的人并不多!知道做不到等于没用,只有真正每天去用才有用!今天分享6个高效技能,一定要每天提醒自己坚持哦!

这篇文章1298字,预计4分钟读完。

这6个高效技能,请每天提醒自己坚持(这6个高效技能,请每天提醒自己坚持英语)

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01

记录事件

平庸的人容易心猿意马、朝三暮四、三心二意。

优秀的人呢?优秀的人也同样如此!

因为人脑的特性就是:

内存有限、容易遗忘、容易焦虑、容易被干扰。

只是优秀的人会通过养成“随手记录”的好习惯,来帮助自己清除干扰,预防遗漏。

所以,成为一个优秀的人的第一步,就是从用好手机里的记录软件开始。

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02

事件分类

记录下了100件事,把自己搞得压力山大,怎么办?

解决方法就是每件事挨个问自己:

这件事我要不要做?

我想要什么样的结果?

我可以采取的第一步行动?

最后确定不做的事情就删除,不确定要不要做的事情就搁置,确定一定要做的事情遵循“近细远粗”原则:

把最近2周内要完成的事务,有明确截止时间的放进“日历”,没有明确截止时间的弹性事务放进“清单”

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03

要事优先

时间都去哪儿了?

时间都在你的日历上,都在你的事务清单里!

忙忙碌碌一天又一天,却庸庸碌碌过了一年又一年。其实,生命的价值不在于活了多少天,而在于我们如何使用这些日子!

人生不在于能做多少事,而在于把重要的事专注做、用心做、做到极致!

所以,从你的梦想和愿景出发,努力耕耘,做到要事优先。

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04

行动4D原则

一切计划没有行动,美梦变噩梦。

如何有效行动?

非常重要紧急的事情:Do 立刻做!

不重要不紧急的事情:Delay 推迟做!

不十分重要的事情:Delegate 委托他人做!

彻底不重要的事情:Delete 删除不做!

这就是可以帮助你行动高效的4D原则。

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05

专注的能力

比尔·盖茨沃伦·巴菲特被问到“成功的关键是什么”时,他俩不约而同地在纸上写下了一个单词:“focus 专注”

由此可见,专注可以让我们成功实现梦想。

那么如何才能专注呢?

专注的秘诀就在于:一次只做一件事!

用番茄工作法可以帮助我们养成专注的习惯,25分钟 5分钟的组合,是专注的标配。

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06

养成习惯

经研究发现:人类70-80%的行为受习惯控制。

成功人士与普通人的区别就在于:他们拥有许多优秀的习惯!

亚里士多德有一句名言:优秀是一种习惯

注重让自己养成一些好习惯,是我们解放大脑,让工作高效,让生活有序的必要途径。

当做一件事变得像呼吸和眨眼一样不需要费力思考的时候,高效和有序就走进了你的生活。

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以上6种高效能技能你都清楚了吗?

知道了做不到等于没用,做到了才是受益者!

任何技能和知识,真正去用了并坚持才有用!

赶紧把这些可以改变人生的技能操练起来吧!

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